Por Mônica Bonilha

As crianças de hoje vivem cercadas de telas — YouTube, Netflix, tablets e celulares. Essa abundância digital, muitas vezes, substitui o tempo de contato real com a família.

Uma experiência simples, mas radical, é implementar meia hora Tech-Free, seja no quarto, durante o jantar ou no café da manhã. Durante esse tempo:

• Leia um livro
  
• Conte histórias
  
• Converse com quem está próximo
  

Criar esse espaço, mesmo que breve, permite que a família reconecte-se, compartilhe experiências e transforme momentos cotidianos em memórias afetivas. A “fogueira” moderna não precisa de chamas: basta um livro, uma vela ou uma conversa acolhedora.